Beperkende overtuigingen

MINDSET

JE bent je eigen BEPERKING omdat je nooit GROTER kunt worden dan je GEDACHTEN. 

De opwaartse lijn, trappetje op

De neerwaartse lijn, trappetje af

Een beperkende overtuiging is een patroon van datgene wat je waarneemt, die de communicatie met jezelf en anderen op een consistente manier filtert. 

Met andere woorden: we plakken direct een etiket op alles wat we zien, horen, voelen, ruiken en proeven.

Een gebeurtenis op zich heeft geen betekenis, het krijgt de betekenis die jij er aan geeft.

 

Hoe ontdek je precies je beperkende overtuiging?

Hoe los je het op?

 

Met behulp van vier simpele vragen die je jezelf kunt stellen.

1. Is de overtuiging waar?

2. Kun je werkelijk weten dat het waar is?

3. Hoe reageer je als je deze gedachte hebt?

4. Wie zou je zijn zonder deze gedachte?

De weg van de minste weerstand

loslaten van valse overtuigingen

1. De overtuiging dat het zin heeft te wachten tot morgen.

2. De overtuiging dat je je motivatie buiten jezelf moet zoeken. 

3. De overtuiging dat anderen weten wat het beste voor jou is.

4. De overtuiging dat constante notificaties en afleidingen de moeite waard zijn.

5. De overtuiging dat druk zijn voordelig is.

6. De overtuiging dat kennis  alleen voldoende is.

7. De overtuiging dat sneller altijd beter is.

8. De overtuiging dat je comfortabel voelen het einddoel is.