Gedachten komen en gaan

Geen enkele gedachte is waar, behalve de gedachte dat geen enkele gedachte waar is.

Gedachten vallen in twee soorten uiteen:

 

 

Rationele gedachten

Irrationele gedachten

Irreële gedachten

Als je communiceert met de ander dan is het belangrijk wat je zegt, hoe je iets zegt of doet.

Ook je gedachten spelen een belangrijke rol: gedachten kunnen je flink gaan dwarszitten.

Het zijn dan vooral negatieve gedachten over jezelf en deze gedachten zijn vaak irreeel, ze zijn niet op de werkelijkheid gebaseerd.

Gedachten zijn geen feiten

Gedachten komen en gaan en je kunt zelf kiezen wat je wilt denken.

Als een gedachte je niet bevalt, kun je er een andere voor in de plaats zetten die meer oplevert.

Misschien heb je al jaren gedacht dat je toch niets kunt, niet goed genoeg bent, toch niets kan bereiken of dat het leven dat je nu hebt het beste is wat je ooit zou kunnen hebben.

 

Wat hebben deze gedachten je opgeleverd?

Alleen dat je toch niets kunt en toch niet goed genoeg bent en dat je maar tevreden moet zijn met wat je hebt, want je kunt toch niets beters bereiken

 

Tijd om te gaan om-denken

Waarom ga je niet een poosje denken dat je fantastisch bent en dat je alles kunt wat je wilt.

Dat alle deuren nu voor je openstaan en dat de euro's binnenstromen.

Ga eens aan jezelf denken als liefdevol, een mooi mens die het verdient om alles te krijgen wat je maar wenst.

Je onderbewustzijn is als een verzameldepot vol met gedachten en overtuigingen die je allemaal voor waar hebt aangenomen.

 

 

Als je vroeger vaak gehoord hebt dat je niet deugde of niet goed genoeg was, heb je dat misschien geloofd en zit het nu nog steeds opgeslagen in het verzameldepot van je onderbewust zijn.

Misschien hebben de leraren of andere kinderen op school je vertelt dat je lelijk, dik, dom en stom bent en toch niets zult bereiken.

Dan zal dat zolang het in je onderbewustzijn zit je waarheid zijn.

Dus begin beter vandaag dan morgen met een grote interne schoonmaak en stop er positieve, liefdevolle opbouwende gedachten in.

 

Jij bent de kapitein op jouw schip en je onderbewustzijn zit in de machinekamer en weet niet waar jij heen wilt varen, het volgt alleen jouw bevelen en orders.

Alles wat je gelooft is waar

Gedachten zijn niet hardnekkig.

Wat hardnekkig is onze gewoonte om ze te geloven.

Het spel van de gedachten

Het spel van associatie en toe-eigening

Een niet onderzochte gedachte levert vaak een vervelende emotie of een pijnlijke gevoel op.

De gedachten en overtuigingen gaan immers hun eigen spel in jou ''mind"' spelen.

We identificeren ons met de gedachten die langs komen.

Op zich is dat niet zo een probleem, maar gedachten roepen gevoelens op en leiden tot gedrag.

 

Gebeurtenis-Gedachte-Gevoel-Gedrag

Bij heel wat mensen vormen onplezierige (kern) overtuigingen allerlei reactie, gedrag- en omgangspatronen.

Deze patronen schrijven je soms zelfs voor hoe je je moet gedragen, wat je wel of niet kunt zeggen, wat je maar niet doet.

Ze bepalen je gedachtegang en daarmee grotendeels hoe je je voelt.

In feite is het zo dat je automatisch je niet onderzochte gedachten en overtuigingen projecteert op de situaties en gebeurtenissen in je leven die je mee maakt.

Hoe gedachtes je beeld kunnen vertroebelen

Als je iets anders ziet dan dat een man een boek leest, heb je vunzige gedachten.

Hoe vunzig zijn jouw gedachten?

Je ziet wat je wilt zien.

Beperkende gedachtes